Tips! Lägg dig ned en stund på en säng eller golv med huvudet vilande på kudden. Rör huvudet försiktigt åt höger och vänster, och upp och ned. Stanna en stund i det läge som du känner kommer åt de punkter som är spända. Försök slappna av i hela kroppen, och kom ihåg att andas lugn in och ut genom näsan. Upprepa så ofta du behöver.

100% Polyurethane

Du kan använda den var som helst – på kontor, hotell, soffa, säng, bilar (inte under körning), kollektivtrafik och mycket mer. Allt du behöver är en plan yta att lägga dig på eller en stol att koppla av i, då kan du skörda alla extraordinära fördelar med omedelbar smärtlindring och spänningsförebyggande som produkten ger!

1. SIDA VID SIDA Vrid huvudet från sida till sida i en långsam och stadig rörelse. När du hittar de ömma fläckarna eller muskelknutarna som du inte kunde bli av med, stanna där tills spänningen släpper. Det varar vanligtvis 3-5 djupa andetag.

2. UPP OCH NER Flytta hakan uppåt och nedåt som om du nickar. Att ta 3-5 djupa andetag med denna rörelse hjälper dig att öppna upp och släppa spänningen på baksidan av skallen.

Använd inte nackmassagekudden som en vanlig kudde under natten. Börja försiktigt ca 10 min/dag (1-3 dagar), nacken behöver vänja sig vid trycket.

Tvätta kudden med vatten.
Undvik kontakt med skadliga kemikalier.